Une pénalité sanctionne une faute volontaire ou un jeu dangereux de la part d’un des joueurs.

A l’endroit de la faute, l’équipe qui bénéficie de la faute à trois possibilités pour jouer cette pénalité. Si la faute se situe à une distance raisonnable des poteaux de l’équipe adverse, le botteur peut choisir de tirer directement entre les poteaux verticaux et au dessus du poteau horizontal afin de faire gagner trois points à son équipe.

Sinon il peut envoyer le ballon en touche le plus près possible de la zone d’en-but adverse afin de se rapprocher pour tenter un essai. Si cette solution est choisie, l’équipe qui botte la pénalité garde la possession du ballon lors du lancer de touche. On appelle cela une « pénaltouche ».

La dernière possibilité après une pénalité est de jouer directement à la main, afin de garder plus surement la possession de la balle, et de surprendre l’adversaire par un jeu rapide.

Dans ces trois cas de figure, les joueurs de l’équipe ayant causé la faute doivent obligatoirement rester à dix mètres minimum du botteur.

Dans le cas d’une faute moins importante, un coup de pied franc peut être accordé par l’arbitre. Ce coup de pied ne peut pas être tiré directement au but, contrairement à la pénalité. Si le ballon sort en touche en ayant été en contact avec le terrain avant de franchir la ligne, il sera rendu à l’équipe qui a causé la faute. Si jamais ce ballon sort directement en touche sans avoir touché le sol, le ballon est également rendu à l’équipe adverse, mais à l’endroit même où le coup franc à été tiré.

Si un joueur fait un arrêt de volée dans ses vingt-deux mètres, l’arbitre accordera aussi un coup franc.